くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾘ/ﾄ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ﾕﾐｺｱ/ﾊﾞｸﾎｸﾞｼ |
| 著者 | Ｙｕｍｉｃｏ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾑﾗﾀ,ﾕﾐｺ |
| 著者紹介 | 株式会社ＹｕｍｉＣｏｒｅＢｏｄｙ代表。姿勢改善トレーナー。ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。 |
| 出版者 | ワニブックス |
| 出版年月 | 2025.11 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-8470-7599-5 |
| 内容紹介 | 体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす方法を、写真とともに紹介。筋肉が一番伸びやすいポーズ、筋膜の癒着が最もはがれやすいボールの位置や動かし方を、解剖学に基づいて解説する。 |
| NDC9版 | 492.7 |
| NDC10版 | 492.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
-
うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。
しばらくお待ちください。